Vrtlarenje: Alternativni načini treninga za one koji mrze teretanu
Kako mnogim ljudima trening u teretani nije najdraža opcija za održavanje kondicije, alternativne aktivnosti poput vrtlarenja, plesa oko šipke, klizanja i rolanja mogu donijeti...
FITNESS: Ovo su savjeti koje trebate ignorisati!
Fitness je definitivno u zadnja dva desetljeća poprimio veliki značaj, sve više se promoviše koncept zdravog života koji je neizostavan bez adekvatne tjelesne aktivnosti....
Jelena Rozga se fotografisala u zagrljaju trenera i pokazala zategnuto tijelo
Jelena Rozga na Instagramu je objavila fotku na kojoj pozira zagrljena sa svojim trenerom te otkrila da se i ona sprema za ljeto.
"Lito ide......
MARIJA ŠERIFOVIĆ ZA 7 DANA SMRŠALA 3 KILOGRAMA, OVO JE NJENA DIJETA: Pjevačica otkrila...
Marija Šerifović otkrila je da smršala skoro tri kilograma za sedam dana uz pomoć dijete koju joj je prepisala nutricionistkinja Ana Petrović.
Naime, Marijina dijeta...
Koliko puta sedmično trebate vježbati da biste bili u formi
Iako ne postoji jedinstveno pravilo koliko je potrebno vježbati prije nego vidite konkretan napredak, fitness trener Tom Mans za Independent je pojasnio da vam...
Upornost im se isplatila: Objavili nevjerojatne posljedice vježbanja
Višak kilograma postao im je prijetnja zdravlju, pa su odlučili uzeti stvar u svoje ruke.
Ljudi iz galerije na društvenim su se mrežama pohvalili nevjerojatnim...
Zašto je povratak vježbanju toliko težak nakon pauze
Novo istraživanje sa Univerziteta u Leedsu pronašlo je odgovor na pitanje zašto bi vam vježbanje moglo biti teže ili izazovnije nakon perioda bez aktivnosti,...
